Dụng cụ thể thao tập kéo tay đôi ngoài trời còn được gọi là "thiết bị tập kéo tay đôi" hoặc "máy tập kéo tay đôi" là một thiết bị thể thao ngoài trời được thiết kế để tập luyện cơ bắp tay, vai, lưng và cơ bụng

Dụng cụ thể thao tập kéo tay đôi công viên được sản xuất bằng hợp kim thép đúc nguyên khối. độ dày 4.0mm tạo sự chắc chắn cho người dùng khi luyện tập, bền bỉ cho sản phẩm trong quá trình dài sử dụng

Vì thiết bị tập kéo tay đôi thường được đặt ngoài trời nên chịu sự ảnh hưởng của thời tiết nên máy thể dục tập kéo tay đôi ngoài trời được chế tạo bằng thép mạ kẽm nhúng nóng và sơn tĩnh điện cho độ bền cao, chịu lực tốt.

Máy tập kéo tay đôi cố định là thiết bị tập luyện thể dục thể thao ngoài trời, giúp tăng cường thể lực và sự dẻo dai cho đôi tay. Đây là một dụng cụ phổ biến trong các công viên, sân chơi hoặc các khu vực ngoài trời được thiết kế dành riêng cho thể thao và tập luyện.

Dưới đây là một số thông tin chi tiết về dụng cụ thể thao tập kéo tay đôi ngoài trời:

Kết cấu chính: Dụng cụ này thường bao gồm hai thanh ngang song song cao và vững chắc, thường làm bằng thép không gỉ hoặc hợp kim chịu mài mòn để đảm bảo khả năng chịu nhiệt độ và thời tiết khắc nghiệt. Các thanh ngang này được gắn chặt vào cột dọc hoặc khung kim loại mạnh mẽ.

Kích thước và khoảng cách: Khoảng cách giữa hai thanh ngang có thể điều chỉnh tùy theo mục đích sử dụng và mức độ khó khăn mong muốn. Điều này cho phép người dùng tập luyện với nhiều cấp độ khác nhau, từ các bài tập cơ bản như kéo ngang đơn giản đến những bài tập nâng cao hơn.

Các loại bài tập: Dụng cụ này cho phép người dùng thực hiện kéo tay để nâng trọng lượng cơ thể của người tập. Những bài tập này giúp cải thiện sức mạnh, sự linh hoạt và sức chịu đựng của người tập.

An toàn và thoải mái: Dụng cụ thể thao này thường được thiết kế với tay cầm và mút đệm để tạo sự thoải mái cho người dùng. Ngoài ra, nó cũng cần được gắn chặt vào mặt đất hoặc cố định một cách an toàn để đảm bảo tính ổn định trong quá trình tập luyện.

Ưu điểm ngoài trời: Dụng cụ này thích hợp cho việc tập luyện ngoài trời, giúp người tập tận hưởng không gian tự nhiên và không cần phải tới phòng tập thể dục.

Dụng cụ thể thao tập kéo tay đôi ngoài trời là một sự lựa chọn tốt để cải thiện sức khỏe và thể lực của bạn trong môi trường ngoại trời, cung cấp một phương tiện tập luyện hiệu quả và thú vị.

Dụng Cụ Tập Kéo Tay Đôi có thiết kế nổi bật như sau:

• Sản xuất bằng hợp kim thép đúc nguyên khối, độ dày từ 4.0 mm – 5.0 mm, tạo sự chắc chắn cho người dùng khi luyện tập, bền bỉ cho sản phẩm trong quá trình dài sử dụng.
• Trụ chính: D140 mm, D90 mm
• Ống phụ:  D76 mm, D60 mm, D49 mm, D42 mm, D34 mm, ………..
• Khung sườn vô cùng hoàn hảo với chất liệu sắt cao cấp độ bền cao, phủ sơn tĩnh điện cao cấp.
• Sử dụng tối đa các chi tiết bằng inox vào sản phẩm để sản phẩm không bị trầy, bị gỉ sắt trong quá trình sử dụng lâu dài.
• Sản phẩm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng
• Lắp đặt bằng cách gắn cố định xuống nền.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG THIẾT BỊ TẬP  KÉO TAY ĐÔI

1. Trước khi tập luyện: Khởi động nhẹ nhàng để tránh các chấn thương cũng như giúp cơ thể làm quen với việc tập luyện. Tập hít thở đều, hạn chế ăn no trước khi sử dụng thiết bị.
2. Dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng ; Ngồi trên ghế, hai tay nắm vào cần phía trên đầu, kéo cần xuống phía dưới để nâng toàn tộ cơ thể lên cao.
   Kết hợp với hơi thở đều
3. Thiết bị này dùng cho 2 người tập.

TÁC DỤNG CỦA THIẾT BỊ TẬP  KÉO TAY ĐÔI

1. Tăng cường chức năng tim và phổi, phát triển sức mạnh của cơ bắp trong chi dưới, bắp đùi và thắt lưng.
2. Tập tay, bắp tay
3. Hỗ trợ hệ tuần hoàn và hệ hô hấp.
4. Tác động cơ  vai và tay, phù hợp với người trẻ tuổi, tập cơ bắp.
5. Vận động toàn thân

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG THIẾT BỊ  TẬP  KÉO TAY ĐÔI

• Với những người có vấn đề về sức khỏe, cần tham vấn bác sĩ trước khi sử dụng thiết bị.
• Tải trọng tối đa cho phép 200kg.
• Các tốc độ nên được làm chậm khi tập thể dục.
• Không nên tập thiết bị này khi bạn đang có vấn đề về tim mạch hoặc có triệu chứng đau cơ, đau khớp.
• Trước khi sử dụng cần xem xét mức độ mài mòn để tránh gây nguy hiểm cho cơ thể

Dụng Cụ Thể Dục Tập Đi Bộ Lắc Tay Đôi Ngoài Trời