Thiết Bị Thể Dục Tập Xà Đơn 3 Hướng ngoài trời là dụng cụ tập thể dục ngoài trời hỗ trợ thực hiện các bài tập hít xà đơn hiệu quả. Thiết bị phù hợp với mọi đối tượng thiết bị này thích hợp 3 người tập cùng lúc và hỗ trợ tập hít xà giúp phát triển chiều cao hiệu quả.

Dụng Cụ Thể Thao Tập Xà Đơn 3 Hướng Công Viên được sản xuất bằng hợp kim thép đúc nguyên khối. độ dày 4.0mm tạo sự chắc chắn cho người dùng khi luyện tập, bền bỉ cho sản phẩm trong quá trình dài sử dụng

Thiết bị tập xà đơn 3 hướng, còn được gọi là "thiết bị xoay xà đơn" hoặc "dụng cụ xoay xà đơn," là một công cụ tập thể dục phổ biến dùng để tập lưng, vai, cánh tay và cơ bụng. Nó có khả năng xoay theo ba hướng khác nhau để cho phép bạn thực hiện một loạt các động tác tập thể dục khác nhau.

Vì Dụng Cụ Tập Xà Đơn 3 Hướng thường được đặt ngoài trời nên chịu sự ảnh hưởng của thời tiết nên Dụng Cụ Thể Dục Tập Xà Đơn 3 Hướng Ngoài Trời được chế tạo bằng thép mạ kẽm nhúng nóng và sơn tĩnh điện cho độ bền cao, chịu lực tốt.

Dụng cụ thể dục ngoài trời, công viên; Thiết bị tập xà đơn 3 hướng được gắn cố định xuống nền và sử dụng cho 1-3 người tập luyện cùng lúc rất chắc chắn. Việc tập xà đơn 3 hướng mang lại sức mạnh và tính linh hoạt của cơ bắp trong chi trên, lưng và vai, và phát huy chức năng của các khớp ở vai, khuỷu tay, cổ tay và ngón tay; tốt để chữa bệnh đau, tê và rigidness ở vai, cánh tay và lưng, trở ngại chức năng.

Để tập lưng và cánh tay, bạn có thể đứng ở giữa thiết bị, cầm xà đơn với cánh tay thả dài và xoay nó sang hai bên. Bạn có thể thực hiện các động tác như đùi cong, kéo ngang, và xoay cơ bụng ở đây.

Dụng Cụ Tập Xà Đơn 3 Hướng có thiết kế nổi bật như sau :

• Sản xuất bằng hợp kim thép đúc nguyên khối, độ dày từ 4.0 mm – 5.0 mm, tạo sự chắc chắn cho người dùng khi luyện tập, bền bỉ cho sản phẩm trong quá trình dài sử dụng.
• Trụ chính: D140 mm, D90 mm
• Ống phụ:  D76 mm, D60 mm, D49 mm, D42 mm, D34 mm, ………..
• Khung sườn vô cùng hoàn hảo với chất liệu sắt cao cấp độ bền cao, phủ sơn tĩnh điện cao cấp.
• Sử dụng tối đa các chi tiết bằng inox vào sản phẩm để sản phẩm không bị trầy, bị gỉ sắt trong quá trình sử dụng lâu dài.
• Sản phẩm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng
• Lắp đặt bằng cách gắn cố định xuống nền.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG THIẾT BỊ MÁY TẬP XÀ ĐƠN 3 HƯỚNG

1. Trước khi tập luyện: Khởi động nhẹ nhàng để tránh các chấn thương cũng như giúp cơ thể làm quen với việc tập luyện. Tập hít thở đều, hạn chế ăn no trước khi sử dụng thiết bị.
2. Đu người trên 2 tay nắm, dùng hai tay kéo cơ thể lên cao hoặc gập người đưa hai chân về phía trước.Kết hợp với thở đều
3. Thiết bị này dùng cho 1, 2  hoặc 3 người tập.

TÁC DỤNG CỦA THIẾT BỊ  MÁY TẬP XÀ ĐƠN 3 HƯỚNG

• Nâng cao sức khỏe và tinh thần mỗi ngày
• Rèn luyện và tập chuyên sâu cho cánh tay, bắp tay
• Tốt cho tim mạch
• Phát triển sức mạnh của cơ bắp và cải thiện sự linh hoạt

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG THIẾT BỊ  MÁY TẬP XÀ ĐƠN 3 HƯỚNG

1. Một số người có thể cảm thấy hơi chóng mặt sau khi luyện tập với thiết bị này, tuy nhiên sẽ trở lại bình thường sau khi nghỉ ngơi.
2. Không nên tập thiết bị này khi bạn đang có vấn đề về tim mạch hoặc có triệu chứng đau cơ, đau khớp.
3. Thiết bị không hỗ trợ cho trẻ em cao dưới 1,4 m.
4. Trước khi sử dụng cần xem xét mức độ mài mòn để tránh gây nguy hiểm cho cơ thể

Dụng Cụ Thể Dục Tập Lưng Eo Ngoài Trời