Dụng cụ thể dục đạp xe ngoài trời, còn được gọi là máy đạp ngoài trời hoặc xe đạp ngoài trời, là một loại thiết bị thể dục được sử dụng để tập thể dục cardio và làm việc chất lượng đốt cháy calo.

Thiết bị thể dục đạp xe công viên được sản xuất bằng hợp kim thép đúc nguyên khối. độ dày 4.0mm tạo sự chắc chắn cho người dùng khi luyện tập, bền bỉ cho sản phẩm trong quá trình dài sử dụng

Thiết bị thể dục đạp xe ngoài trời được thiết kế có phần chân trụ cực kỳ chắc chắn bên dưới, phía trên là đĩa quay kèm bàn đạp, ghế ngồi và tay nắm. Vì Dụng cụ thể dục đạp xe ngoài trời thường được đặt ngoài trời nên chịu sự ảnh hưởng của thời tiết nên Dụng Cụ Tập Đạp Xe được chế tạo bằng thép mạ kẽm nhúng nóng và sơn tĩnh điện cho độ bền cao, chịu lực tốt. Đây là một phương tiện tập thể dục phổ biến và tiện lợi, thường được đặt tại các công viên, khu vực thể dục ngoài trời, trường học và các khu vực công cộng khác.

Thiết bị tập đạp xe ngoài trời là một phần quan trọng của các khu vực thể dục ngoài trời, cho phép người tập thể dục có thể tập trung vào tập luyện cardio và cải thiện sức khỏe tim mạch mà không cần phải đến phòng tập gym. Đạp xe phù hợp cho mọi lứa tuổi, giúp nâng cao sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh. Thế nhưng, nhiều người vẫn còn băn khoăn nên dùng xe đạp tập thể dục tại nhà hay đạp xe ngoài trời để có được hiệu quả tốt nhất.

Dụng cụ đạp Xe có thiết kế nổi bật như sau :

• Sản xuất bằng hợp kim thép đúc nguyên khối, độ dày từ 4.0 mm – 5.0 mm, tạo sự chắc chắn cho người dùng khi luyện tập, bền bỉ cho sản phẩm trong quá trình dài sử dụng.
• Trụ chính: D140 mm, D90 mm
• Ống phụ:  D76 mm, D60 mm, D49 mm, D42 mm, D34 mm, ………..
• Khung sườn vô cùng hoàn hảo với chất liệu sắt cao cấp độ bền cao, phủ sơn tĩnh điện cao cấp.
• Sử dụng tối đa các chi tiết bằng inox vào sản phẩm để sản phẩm không bị trầy, bị gỉ sắt trong quá trình sử dụng lâu dài.
• Sản phẩm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng
• Lắp đặt bằng cách gắn cố định xuống nền.

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG THIẾT BỊ TẬP ĐẠP XE

Trước khi tập luyện: Khởi động nhẹ nhàng để tránh các chấn thương cũng như giúp cơ thể làm quen với việc tập luyện. Tập hít thở đều, hạn chế ăn no trước khi sử dụng thiết bị.

Ngồi cố định trên xe, tay nắm vô lăng, hai chân đạp vòng tròn.

Thiết bị này dùng cho 1 người tập.

TÁC DỤNG CỦA THIẾT BỊ TẬP ĐẠP XE

• Nâng cao sức khỏe và tinh thần mỗi ngày
• Rèn luyện và tập chuyên sâu cho cơ chân, cơ đùi
• Tốt cho tim mạch
• Phát triển sức mạnh của cơ bắp trong chi dưới, bắp đùi và thắt lưng, và cải thiện sự linh hoạt

MỘT SỐ LƯU Ý KHI SỬ DỤNG THIẾT BỊ TẬP ĐẠP XE

Một số người có thể cảm thấy hơi chóng mặt sau khi luyện tập với thiết bị này, tuy nhiên sẽ trở lại bình thường sau khi nghỉ ngơi.

Thiết bị tập đạp xe là hình thức vận động có chu kỳ, động tác được lặp đi lặp lại, có thể điều chỉnh được nhịp độ tập luyện phù hợp với trạng thái thể lực của cá nhân nên rất được ưa chuộng. Môn thể thao này dành cho cả nam, nữ; cho các lứa tuổi từ thanh, thiếu niên đến người cao tuổi. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng thiết bị tập đạp xe khi đang có vấn đề về tim mạch hoặc đau cơ, đau khớp.

Thiết bị này không dùng cho thiếu nhi có chiều cao dưới 1,4m.

Trước khi sử dụng cần xem xét mức độ mài mòn để tránh gây nguy hiểm cho cơ thể

Dụng Cụ Thể Dục Đạp Hai Chân Ngoài Trời